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LeTabata est une forme d'entraînement par intervalles de haute intensité. Il a été mis au point pour être un moyen rapide et efficace d'augmenter votre rythme cardiaque et de brûler des graisses.
Pourquoi utiliser le Tabata?
LeTabata est un excellent moyen d'accélérer le rythme cardiaque et de brûler des graisses. Il s'agit d'un moyen rapide et efficace d'accélérer le rythme cardiaque et de brûler des graisses. Il s'agit d'une forme d'entraînement par intervalles à haute intensité. Il s'agit d'une excellente séance d'entraînement qui peut être effectuée à la maison ou dans une salle de sport. Il peut être utilisé seul ou dans le cadre d'un programme d'entraînement plus large.
